きれいな脚にみせるには！！の詳細レポ♪
ウォーキングセミナー、
瑠美さんもレポ記事アップされてたので
こっち見たほうがわかりやすいかも！
てことで勝手にご紹介☆
てか読んでると
あーこれも言ってた！書き忘れてた！ってことがたくさんだった．．．
さすが瑠美さん、レポが詳細で正確です♪
★美しく歩くにはまず準備が大切です。 開催レポート）「きれいに歩いて美脚＆美ボディー」その1
★美しく見せる＆魅せるウォーキングです。 開催レポート）「きれいに歩いて美脚＆美ボディー」その2
一応、動き詳細思い出すのに自分メモも．．．
きれいなレポイラスト描ければよかったかなー…
雑だけど臨場感はあるかと！！
由美先生の脚がめちゃきれいで
歩き方立ち方ほんと美しくて
生でそれ見ちゃったのでいつかあんな風に、と憧れる！！
セミナー受ける前から、姿勢の悪さやO脚の自覚はあったけど
自分ではよくストレッチもしてたし、
運動してて腹筋背筋も人並みにあると思ってたから
全然体ほぐれないのとか腹筋背筋ないよと言われたのは地味にショック．．．
毎日ストレッチしては自分の体の硬さにがっかりしつつ
こつこつ地道にがんばりますー☆
